Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1631 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 96.79g | Carbs: 191.68g.
Breakfast: Горбуша, Семенишна Масло Сливочное , Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Гречка. Lunch: Семенишна Ряженка 2,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Пикша, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Теос 2%, Банан, Семенишна Творог 9%. Snacks/Other: Дивинка Хлебцы Цельнозерновые, Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanizovskaya's Weight History
|