Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2015
|
62.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2015:
|
1439 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 51.50g | Carbs: 160.23g.
Breakfast: Макарун, Milka Шоколад Молочный, Домик в деревне Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Тирамису, Шоколадница Ягодный Десерт, Овощи Гриль, Арт Лайф Суп-Пюре Гороховый, Креветки (Вареные или на Пару), Семга Запеченная. Dinner: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Домик в деревне Сливки 20%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|