Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
59 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1103 kcal
|
Fat: 23.72g | Prot: 126.76g | Carbs: 85.96g.
Breakfast: Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Myllyn Paras Овсяная Каша, Biotech USA Hydro Whey Zero, Alpro Hazelnut & Pecan. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Zero Низкокалорийный Соус Карри, Морковь, Помидоры, Куриные Грудки, Огурец, Черемушки Смак-Тайм. Dinner: Фермерская Коллекция Рикотта Сыр 45%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Biotech USA Hydro Whey Zero. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria VV's Weight History
|