Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1072 kcal
|
Fat: 13.72g | Prot: 136.83g | Carbs: 92.15g.
Breakfast: Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Миофарм Псиллиум, Зеленая Линия Яичный Белок, Красный Октябрь Какао Порошок, Утренняя Свирель Геркулес Хлопья Овсяные, Biotech USA Hydro Whey Zero, Alpro Hazelnut & Pecan. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ашан Батат, Черемушки Смак-Тайм, Помидоры, Куриные Грудки, Zero Низкокалорийный Соус Карри, Морковь, Огурец. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria VV's Weight History
|