Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1019 kcal
|
Fat: 23.30g | Prot: 97.43g | Carbs: 106.90g.
Breakfast: Миофарм Псиллиум, Alpro Hazelnut & Pecan, Biotech USA Hydro Whey Zero, Утренняя Свирель Геркулес Хлопья Овсяные, Красный Октябрь Какао Порошок, Зеленая Линия Яичный Белок. Lunch: Шарлотка, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Черемушки Смак-Тайм, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Белая Дача Салат Весенний Микс, Выборжец Помидоры Черри, Зеленая Линия Заливное из Индейки. Dinner: Бахетле Шашлык из Курицы с Ананасами, Овощи Гриль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria VV's Weight History
|