Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
429 kcal
|
Fat: 21.91g | Prot: 25.89g | Carbs: 33.01g.
Breakfast: Лента Безе, Кофемания Хлеб Чёрный с Семечками, Цикорий с Молоком, Сыр Тильзитер, Индилайт Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
светильник777's Weight History
|