Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1790 kcal
|
Fat: 79.46g | Prot: 104.79g | Carbs: 99.17g.
Breakfast: Guarchibao Чай Детокс, Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Шакшука, Сливочное Масло, Viola Сыр Гауда. Lunch: Лайм Лайм, Зеленый Чай, Говяжий Бульон, Спаржа по-Корейски, Aroy-D Соус Шрирача, Говядина Отварная, Сэн Сой Лапша Рисовая. Dinner: Лев Голицын Шампанское Брют, Огурец (с Кожурой), Азов Трейд Улитка в Сырном Масле "в Белом Соусе", Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Марципановый". more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaBar123's Weight History
|