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Suco de limão, uva verde e água com gás, e por cima morango com água com gás. "OUTBACK" se quiser eu vendo a receita kkk
View Diet Calendar, 02 December 2023:
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1770 kcal
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Fat: 54.46g | Prot: 94.57g | Carbs: 231.59g.
Breakfast: Margarina, Wickbold do Forno Pão na Chapa , Proteína de Soja Texturizada, Semente de Chia, Iogurte Natural Desnatado VIV, Açúcar Mascavo, Aveia em Flocos Finos, Café, Ovo. Lunch: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Sadia Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Milka Chocolate, Esfiha de Frango, Habib's Esfiha de Carne. Snacks/Other: Laranja Pêra, Banana Nanica, Whey Protein 80% Concentrado, Cereal 60% Menos Açúcares, Cacau em Pó 100%. more...
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3162 kcal
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Exercise:
10k Corrida + 10k Ciclismo - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Ficou incrível mesmo! Outback tá perdendo você!
02 Dec 23 by member: Amanda Suellen ❧
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02 Dec 23 by member: gracysanttos65
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gracysanttos65 Eu bebo água pura em 99% das minhas refeições. Não pode mais tomar suco não? Kkk. E outra, morango e limão são frutas que são consideradas de calorias negativas.
03 Dec 23 by member: Case Aquino
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ahahaha gracysanttos65 tá em todas as publicações fiscalizando e dando pitaco (não solicitado) nos pratos do povo. parabéns, gracysanttos65, vai ganhar uma medalha. 🙄
03 Dec 23 by member: Campinense
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03 Dec 23 by member: alanaapolinario
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Justamente por causa dessa gente chata, q dá pitaco (sem conhecimento algum) q parei de postar minhas refeições. Parabéns! Lindo suco! 😋
03 Dec 23 by member: rosaura.peixoto
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Eu até pago, que capacidade.. parabéns
03 Dec 23 by member: ivonethomazelli
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