Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
47.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
584 kcal
|
Fat: 27.36g | Prot: 42.93g | Carbs: 34.19g.
Breakfast: Голубика , Ritter Sport Лесной Орех, Милти Гречневый Хлеб, Кинто Дижонская Горчица, ВкусВилл Ростки Гороха, Цветная Капуста, Хлебец, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Alparo Кокосовое Молоко , Голубика , Коровка из Кореновки Творог 9%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliyabezdar's Weight History
|