Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1151 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 54.47g | Carbs: 117.32g.
Breakfast: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Nespresso Кофе с Молоком, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Pretto Сыр Моцарелла, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Диета Елены Малышевой Куриная Грудка в Сырном Соусе , Гречка Отварная, FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос. Snacks/Other: Макдоналдс Мёд , Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lady.letyuk's Weight History
|