Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1704 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 100.47g | Carbs: 208.61g.
Breakfast: Моя Цена Квашеная Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Горбуша, Омлет или Яичница, Бояр Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Моя Цена Брокколи Замороженные. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. more...
|
|
2651 kcal
|
Exercise:
Bathing - 5 hours, Sleeping - 5 hours, Resting - 14 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitriy_na fokse's Weight History
|