Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 37.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
2088 kcal
|
Fat: 90.69g | Prot: 164.77g | Carbs: 153.44g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Коровкино Сметана 10%, Пятерочка Банан, Творожная запеканка для всех. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Бабаевский Шоколад Люкс, Пшеничный Хлеб, Скумбрия с овощами. Dinner: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Творожная запеканка для всех, Леденец Мятный, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|