Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
3734 kcal
|
Fat: 222.14g | Prot: 141.37g | Carbs: 313.21g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Маасдам, Хлебница Булка Ромашка , Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Хлеб Черный, Илья Муромец Салат с Ветчиной и Грибами, Яблочный Сок, Овощи Гриль, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Зеленый Листовой Салат, НК Сити Пирожное Лакомка с Творогом, Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай, Кабачки Тушеные, Братья Караваевы Помидоры с Моцареллой, Хлеб Черный, Куриная Грудка. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann-net86's Weight History
|