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View Diet Calendar, 01 December 2023:
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1594 kcal
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Fat: 53.55g | Prot: 106.60g | Carbs: 172.06g.
Breakfast: Menz & Gasser Geleia de Morango sem Açúcar, Ovo Frito, Queijo Branco, Waffle Simples. Lunch: Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada. Snacks/Other: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Suco de Uva, Maçã, Scala Queijo Prato. more...
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1797 kcal
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Exercise:
Sitting - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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