Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1803 kcal
|
Fat: 1185.59g | Prot: 879.02g | Carbs: 6021.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсянка на Воде с Маслом и Сахаром . Lunch: Хлеб Овсяной, Гречка с Тушенкой. Dinner: Петелинка Картошка с Курицей в Духовке. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Активиа Биойогурт 1,8%, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaudenkova6's Weight History
|