|
вчера вес был 65.9. кд 2ой день. устроила читмил, прибавка не заставила долго ждать.с сегодняшнего дня кето до 23 декабря.
|
67.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1470 kcal
|
Fat: 97.05g | Prot: 117.85g | Carbs: 34.99g.
Breakfast: Agenyz Масло МСТ, Кедровые Орехи , Форель, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кофе, Черника, Клубника, Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Сыр Моцарелла, Капуста, Лосиный Фарш, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|