Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1265 kcal
|
Fat: 110.70g | Prot: 48.52g | Carbs: 20.11g.
Breakfast: из Лавки Маскарпоне, Snaq Fabriq Qwikler, Грин Лайн Арахис Жареный Солёный. Lunch: Перекресток Фундук Жареный, Вареное Яйцо, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Останкино Салями Итальянская, из Лавки Сыр Сливочный. Dinner: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Авокадо Авокадо Хасс. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|