Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1463 kcal
|
Fat: 87.88g | Prot: 52.42g | Carbs: 117.81g.
Breakfast: Зерница Вафли со Вкусом Лесного Ореха, Зеленый Чай, Черкизово Колбаса Варёная по-Черкизовски, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курскхлеб Батон Чайный. Lunch: Вкусно Так Печень в Шпике, ВкусВилл Суп Сырный, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Литовский, Яичница (с Целым Яйцом), Гречка Отварная. Snacks/Other: Атаг Волшебное Стекло, Атаг Забегай на Чай, President Сулугуни, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bantik88's Weight History
|