Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1271 kcal
|
Fat: 84.11g | Prot: 60.54g | Carbs: 62.09g.
Breakfast: Pomidor Malinowy, Winiary Majonez Dekoracyjny, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Czerwona Papryka, Wielkopolski Indyk Filet Maślany z Indyka. Lunch: Agro Rydzyna Parówkowa. Dinner: Surówka z Kiszonej Kapusty, MK Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Masło Ekstra, Sonko Ryż Biały Ugotowany. Snacks/Other: Bigos. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kina0422's Weight History
|