Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1640 kcal
|
Fat: 75.65g | Prot: 123.06g | Carbs: 119.09g.
Breakfast: Alpro Almond Barista, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, 4 Сезона Малина Быстрозамороженная. Lunch: Буше Сэндвич с Тунцом. Dinner: Вязанка Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Лакомо Сливки 10%, Брокколи Тушеные, Лента Лосось Атлантический , Свежие Щи с курицей. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|