|
Сегодня у меня зафиксирован новый минимум!
Боже как я горжусь собой 🤞🏻
Начала я с февраля 2023 с 74,4 кг, а сегодня 30.11.23 я вешу ровно 58 кг 🤩
Радуюсь и наслаждаюсь ✌🏻
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1801 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 128.41g | Carbs: 166.00g.
Breakfast: Etlon Эспрессо, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Купец Икра Лососевая Зернистая, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сулугуни Палочки, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Жареное Яйцо. Lunch: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Чай, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Мираторг Киноа с Овощами, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Котлета Натуральная из Индейки. Dinner: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Чай, С.Пудовъ Мука Рисовая, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Банан, Ростагроэкспорт Суфле в Молочном Шоколаде. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Monin Сироп Имбирный Пряник, Etlon Эспрессо. more...
|
|