Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
888 kcal
|
Fat: 34.18g | Prot: 62.35g | Carbs: 68.21g.
Breakfast: Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Ржаной Хлеб, Lucky Days Нежное Суфле с Ароматом Ванили, Кофе (Растворимый). Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сметана Домашняя, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худыха Ирина's Weight History
|