Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
93.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1542 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 88.23g | Carbs: 140.10g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Бабаевский Шоколад Горький, Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная , Newa Nutrition Комплекс Детокс, Похудение, Очищение, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Геркулес Геркулес Традиционный, Село Зелёное Молоко 3,2%. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Помидоры Черри, Бабаевский Шоколад Горький, Пятерочка Сахар, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, ВкусВилл Колбаски Детские Фудик. Dinner: Село Зелёное Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Дары Памира Клетчатка Яблочная, Яйцо Куриное, Иван Поддубный Творог 5%, Село Зелёное Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaser87's Weight History
|