Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
2918 kcal
|
Fat: 128.96g | Prot: 99.86g | Carbs: 336.64g.
Breakfast: Мандарин, Tuc Крекер с Солью, Гулливер Гречка по-Купечески, Слобода Майонез Оливковый 67%. Lunch: Самокат Шаурма, Самокат Шаурма. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Коломенское Батон Нарезной, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Дар Гор Тан. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nattie Foxx's Weight History
|