Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1359 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 62.06g | Carbs: 126.58g.
Breakfast: Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, Магнит Банан, Красный Пищевик Зефир, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Русское Море Икра Минтая, Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|