Narauraa's Journal, 29 Nov 23

Toda vez que você achar que não está evoluindo, olhe para trás.

View Diet Calendar, 29 November 2023:
1260 kcal Fat: 32.18g | Prot: 110.90g | Carbs: 133.62g.   Breakfast: Morangos, Café com Açúcar, Panco Pão de Forma Premium, Mamão Formosa, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias. Lunch: Frango Desfiado, Quiabo Refogado, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Torta de Frango, Molico Molico Triplo Zero Morango, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Morangos. more...
1552 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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