Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
93.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1040 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 63.94g | Carbs: 78.29g.
Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Шебекинские Макароны Рожок Полубублик, Пятерочка Сахар, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, ВкусВилл Колбаски Детские Фудик. Dinner: Иван Поддубный Творог 5%, Село Зелёное Молоко 3,2%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Станция Молочная Кефир 3,2%, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Селяночка Рисовая Мука. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaser87's Weight History
|