Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1501 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 70.09g | Carbs: 130.57g.
Breakfast: Невская Сушка Сушки Сдобные, Кремлина Вишня в Шоколадной Глазури, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Surf Coffee Трубочка со Сгущенкой, Атаг Женский Протест, Перекресток Мидии в Рассоле, Чука, Вареное Яйцо, НК Сити Овощи Тушеные (Овощной Квартет). Lunch: Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Bombbar Топпинг Шоколад, Zero Джем Черничный, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Теос 2%. Dinner: Плавленный Сыр, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Вкусно и Точка Гранд Делюкс. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|