Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1772 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 56.29g | Carbs: 252.18g.
Dinner: Йогурт, Подсолнечное Масло, Яблоко, Макароны Отварные, Сосиска в Тесте, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Пекинская Капуста, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Адреналин Раш Адреналин Раш. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seal sonya's Weight History
|