Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1117 kcal
|
Fat: 21.37g | Prot: 129.91g | Carbs: 86.69g.
Breakfast: Миофарм Псиллиум, Imbake Гранола Протеиновая Матча-Клюква-Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Alpro Hazelnut & Pecan. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Селяночка Гречневая Крупа. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Mamaprotein Батончик Малиновый Маффин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria VV's Weight History
|