Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1449 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 111.14g | Carbs: 103.73g.
Breakfast: Protein Rex Брауни Шоколадный, Oliben Оливки , Брокколи, Жареное Яйцо, Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Lunch: Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Самокат Горчица Русская, Alma Оливки без Косточки, Белая Дача Салат Весенний Микс. Dinner: Bombbar Topping Сгущенка, Самокат Мука Ржаная Цельнозерновая, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzkina86's Weight History
|