Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1323 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 69.33g | Carbs: 142.11g.
Breakfast: Ulker Albeni Bites, Банан, Мёд, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Увелка Хлопья 4 Злака, Додо Пицца Рулетики с Корицей. Lunch: SK Тунец Рубленный Кусочками, Вареное Яйцо, Беляш. Dinner: Ёбатон Протеин Ваниль. Snacks/Other: Lotte Чокопай Какао, Рудненский Тан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|