Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1203 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 125.25g | Carbs: 88.16g.
Breakfast: Сырники Домашние, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Селяночка Гречка в Пакетиках. Lunch: Gloriss Жевательные Конфеты Манго-Малина, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Каждый День Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Говядина Постная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|