анна200026's Journal, 26 Nov 23

Небольшое «До/После»
Разница в месяц.
Может это небольшой результат, но я хочу оставить его здесь) в будущем также хочу оставлять фото-результаты своего марафона😁

---

1234 kcal

Fat: 34.81g | Prot: 97.79g | Carbs: 131.43g.   Breakfast: Мёд, Простоквашино Сметана 20%, Яблоко Зеленое, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Соленым Миндалем и Карамелью, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Огурец (без Кожуры), Филе Индейки. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Огурец (без Кожуры), Филе Индейки. more...

937 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...