Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1283 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 95.52g | Carbs: 83.78g.
Breakfast: Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Молоково Молоко 3,2%, Простоквашино Кефир 3,2%, Победа Шоколад Горький 72%, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. Lunch: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сыробогатов Сыр Король Сыров. Dinner: Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinazel's Weight History
|