tepe_00's Journal, 26 Nov 23

Motivaatio nollassa ja ruokailut ahsistaa. Jatkuva väsymys, jaksaminen riittää töissä käyntiin ja pakollisten asioiden hoitamiseen. Ajattelin pitää taukoa kalorien laskemisesta ja pitää ruokapäiväkirjaa, joka ei vaadi keittiövaa'an käyttöä.

View Diet Calendar, 26 November 2023:
99 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

13 Supporters    Support   

Comments 
Tsemppiä! Tää pimeä kausi ei ole se kaikkein helpoin ajankohta painonpudotukseen. Kun on energiat loppu ja ahdistus päällä, ei kannata ottaa lisäahdistusta painohommista. Riittää kunhan ei karkaa lapasesta. Hengähdystauon jälkeen jaksaa taas paremmin. Kannattaa kuitenkin kirjailla tänne, se ainakin itsellä tukee sitä, että homma pysyy kohtuullisesti hanskassa myös silloin kun on otettava aikalisä. 
28 Nov 23 by member: kriskaja

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


tepe_00's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.