View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1750 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 104.25g | Carbs: 199.60g.
Breakfast: セブンイレブン 天ぷらそば, ぶどう(種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑), 洋ナシ, バナナ, おかめ納豆 ひきわり納豆 , キャベツ. Lunch: 栄屋乳業 こだわり極黒ごまプリン, 紀文 無調整豆乳, UHA味覚糖 もち麦満腹バー, マイプロテイン プロテイン. Dinner: 野菜スープ(同量の水、缶詰), きんぴらごぼう, コープ 豆腐ハンバーグ, シャケ, キャベツ, ご飯. Snacks/Other: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 明日香野 きな粉, チチヤス 毎朝快調ヨーグルト. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nerolin7's Weight History
|