Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1566 kcal
|
Fat: 79.23g | Prot: 65.57g | Carbs: 154.90g.
Breakfast: Сахар, Сухие Жареные Орехи Кешью, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Zott Протеиновый Йогурт. Lunch: Сахар, Snickers Minis, Летний День Молоко 3,2%, Лента Запеканка Картофельная. Dinner: Сахар, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Молком Молоко 3,2%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Лента Запеканка Картофельная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miramore1's Weight History
|