Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
888 kcal
|
Fat: 32.04g | Prot: 50.43g | Carbs: 102.67g.
Breakfast: МакКофе Капучино Di Torino , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Lunch: Яблоко Зеленое, Greenfield Красный Чай с Малиной, Лук, Разносол Грузди Соленые, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Лента Хурма Шарон, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Капель1969's Weight History
|