Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1137 kcal
|
Fat: 77.95g | Prot: 51.98g | Carbs: 61.91g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сметана 20%, Ашан Шампиньоны, Тушеные Овощи, Главпродукт Паштет из Индейки, Авокадо Авокадо, Растительное Масло, Яйцо, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. Lunch: Растительное Масло, Сметана 20%, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexa_ndrina's Weight History
|