Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1510 kcal
|
Fat: 81.70g | Prot: 69.16g | Carbs: 121.91g.
Breakfast: Русская Картошка Чипсы Камчатский Краб, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, 0 Калорий Чизкейк с Карамелью, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Санта Бремор Икра с Креветкой, Сыробогатов Сыр 50%, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Чиабатта . Dinner: Сыр Российский, ЭГО Греческий Йогурт, Del Monte Кольца Ананаса в Соке, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Айсберг. Snacks/Other: Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат Оливье, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Хурма. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana170325's Weight History
|