Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1236 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 73.92g | Carbs: 121.21g.
Breakfast: Maribell Сироп, Кофе Эспрессо, Селянське Молоко 2,5%. Lunch: Сахар, Сырный Соус, McDonald's Картофельные Дипы, Omega Three Бургер с Телятиной и Сулугуни. Dinner: Масло Подсолнечное, Сильпо Морковь по-Корейски, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рис с Овощами. Snacks/Other: Roshen Чёрный Шоколад 78%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evge5hka's Weight History
|