Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
138.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1517 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 64.09g | Carbs: 128.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Икра Красная, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шефмаркет Греческий Салат с Каперсами и Сыром Фета. Dinner: Греческий Салат, Роллы, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анюта230279's Weight History
|