Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
62 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1345 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 111.10g | Carbs: 131.75g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ашан Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло, Край Каравай Хлеб Тостовый, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью , Хайнц Фасоль в Томатном Соусе. Lunch: Азбука Вкуса Торт Морковный, Зимовье Фасоль Стручковая, Мистраль Киноа Вареная, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Родник Филе Куриное Жареное. Dinner: Голубика, Помидоры, Barilla Макароны, Fish&More Креветки Очищенные, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. more...
|
|
1901 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaKovaleva63's Weight History
|