Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1317 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 82.37g | Carbs: 145.14g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Сырники Домашние, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом. Lunch: Добрый Кока Кола без Сахара , Яблоко, Мандарины, Great Life Подсластитель. Dinner: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Яблоко, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Праздник Урожая Кукуруза Сладкая, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Хрен Столовый, Смак Лаваш по-Деревенски, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Ferrero Ferrero Rocher, Ehrmann Протеиновый Пудинг . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
east.katya's Weight History
|