Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1490 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 59.27g | Carbs: 197.18g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Вареное Яйцо, Молком Молоко 3,2%, Сахар, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Lunch: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Dinner: Сахар, Молком Молоко 3,2%, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Melanie Шоколад Горький 90%, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miramore1's Weight History
|