k1kkaayyy's Journal, 23 Nov 23

Me acabo de mandar unas cookies proteicas ricas y baratas!!
Ingredientes(todo a ojo)
-avena(aprox 40g)
-soja texturizada 50g
-1 huevo
-endulzante (yo use 0 cal)
-frutillas y nueces picadas(opcional)
Mezclan todo menos los opcionales en la procesadora y despues las forman y al horno!!
Son casi 40g de prote!!

View Diet Calendar, 23 November 2023:
344 kcal Fat: 7.98g | Prot: 33.69g | Carbs: 36.56g.   Lunch: Huevo, Soja Texturizada, Quaker Avena Tradicional. more...

10 Supporters    Support   

Comments 
muchas gracias, voy a reemplazar el huevo.  
24 Nov 23 by member: Porotita.veggie

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


k1kkaayyy's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.