Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
90.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1526 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 96.18g | Carbs: 130.18g.
Breakfast: Грудка Индейки, Макароны Отварные, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом . Lunch: Лаваш Армянский, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Курица Гриль, Котлета Домашняя, SPAR Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Магнит Манго, Лента Манго Вяленое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stefa_na_pp's Weight History
|