Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 45.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1540 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 81.73g | Carbs: 155.19g.
Breakfast: Кондитерская Прохорова Пирожное Картошка , Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Ванта Хлеб с Отрубями, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ванта Сдобушка Детская, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Ванта Хлеб с Отрубями, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Лаваш, Светаево Тильзитер, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika_6311's Weight History
|