Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1414 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 51.04g | Carbs: 196.53g.
Breakfast: Global Village Лечо, Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья, Картофель Отварной. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар, Кофе, Hame Паштет из Гусиной Печени. Dinner: Каждый День Мидии, Global Village Лечо, Сэн Сой Фунчеза, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Травяной Чай. Snacks/Other: Global Village Лечо, Тушенка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|